- Mejora del rendimiento en ejercicios de alta intensidad: La creatina ayuda a producir más energía durante actividades de alta intensidad de corta duración, como levantamiento de pesas y sprints.
- Apoyo al crecimiento muscular: Algunos estudios han mostrado que la creatina puede aumentar la masa muscular. Esto se debe en parte a un aumento en el contenido de agua de las células musculares y también puede estimular la formación de proteínas que crean nuevas fibras musculares.
- Aumento de la fuerza: La suplementación con creatina ha sido consistentemente efectiva en el aumento de la fuerza durante un programa de entrenamiento de resistencia.
- Recuperación más rápida: La creatina puede reducir el daño y la inflamación muscular después de ejercicios intensos, ayudando a una recuperación más rápida.
- Mejora de la función cerebral: Hay evidencia que sugiere que la creatina puede mejorar algunas funciones cerebrales, como el procesamiento de información y la memoria, especialmente en poblaciones que tienen bajos niveles naturales de creatina.
- Reducción de la fatiga y aumento de la energía: Durante el ejercicio prolongado, la suplementación con creatina puede ayudar a reducir la fatiga y aumentar los niveles totales de energía.
Redcon1, Creatine monohydrate
$29.00 IVA no está incluído
- Aumento de la Fuerza Muscular
- Mejora del Rendimiento Deportivo
- Aumento de la Masa Muscular
- Rápida Recuperación Muscular
- Hidratación intra-celular
- Mejora del Rendimiento Cognitivo